Wellness

We've grouped Wellness content for you. Continue reading your favourite posts.
મિત્રતા – શાંતિનું સરનામું! 3.8 (12)

મિત્રતા – શાંતિનું સરનામું! 3.8 (12)

કૃષ્ણ-સુદામા, કર્ણ-દુર્યોધનથી આગળ આપણી પાસે મિત્રતાનાં કોઈ દાખલા કે ઉદાહરણ જ નથી એ થોડી અસહજ વાત નથી? એક મિત્રનાં મનમાં ભોંકાતા શૂળની પીડા બીજા મિત્રનાં હૃદયમાં ઉઠે એ જમાનો ગયો કદાચ પણ, પ્રામાણિકપણે કોઈનાં સુખે સુખી, એમની ખુશીમાં ખુશ અને એમનાં દુઃખમાં એમની પડખે ઊભા રહેવાવાળા મિત્રોની હાજરીથી પણ જીવનની ગુણવત્તા સુધરે છે એ સમજવાની જરૂર છે આપણે, આપને એવું નથી લાગતું?

Trust – An important aspect of relationship! 4.6 (11)

Trust – An important aspect of relationship! 4.6 (11)

Doubts erode relationships that have been carefully nurtured. It takes an entire lifetime to develop any relationship. So, based on imaginary distrust, it is not reasonable to weaken one’s own hard work. Trust is the only key to a strong and secure relationship.

મદદ અને પ્રેમ – A Gujarati Article by Swati Joshi 4.9 (8)

મદદ અને પ્રેમ – A Gujarati Article by Swati Joshi 4.9 (8)

જીવન કમાવા, બચાવવા, આયોજન કરવાની અને એ રીપીટ કર્યા કરવાની એકસરીખી ઘટમાળ બની જાય ત્યારે, આ ચેઈન બ્રેક કરવા માટે મદદ અને પ્રેમ જરૂરી બની જાય છે. હવે એ ‘માગો છો’ કે ‘આપો છો’ એ વ્યક્તિગત છે છતાં, બંને કે બેમાંથી કંઈ પણ આપણને મનુષ્ય હોવાનું યાદ અપાવવા માટે પૂરતા થઈ પડે છે!

Should we tell them or not? 2 (2)

Should we tell them or not? 2 (2)

We mostly judge someone’s life considering single aspect of his/her life. Life is a reflection of the choices we make. Human life is a complete mixture of achievements and privation. We can’t alter any of it by any means, until the person wants to change it.

કુપોષણ કે અતિપોષણ – મધ્યમ વર્ગની સમસ્યા! 2.3 (9)

કુપોષણ કે અતિપોષણ – મધ્યમ વર્ગની સમસ્યા! 2.3 (9)

પોતાનાં કે બાળકનાં ભવિષ્યની ચિંતા કરી સંપત્તિ અર્જિત કરી, સંગ્રહ કરતી વખતે આપણે મોટેભાગે ભૂલી જઈએ છીએ કે સ્વાસ્થ્યથી વિશેષ કોઈ જ સંપત્તિ નથી. ભવિષ્યમાં દવાઓ આપણો ખોરાક બને તે પહેલા સાચો ખોરાક આપણા માટે દવાનું કામ કરે એ જરૂરી છે. સારો ખોરાક, સારી ટેવો, સારી સોબત, સારા વિચાર અને સરસ ઊંઘ બસ આ જ તો છે સ્વસ્થ જીવનનાં પગથિયાં!

સાંપ્રત સમસ્યા – કુપોષણ (health and fitness essay) 2.2 (5)

સાંપ્રત સમસ્યા – કુપોષણ (health and fitness essay) 2.2 (5)

જૂની કહેવત છે કે, ‘પહેલું સુખ તે જાતે નર્યા’ તો, આ નર્યા એટલે કે સાજા-નરવા રહેવા માટેની મૂળભૂત જરૂરિયાત છે ખોરાક. અને એ પણ માત્ર ખોરાક નહીં પરંતુ પોષણક્ષમ ખોરાક! આપણે જે ખાઈએ છીએ એ આપણા સ્વભાવ, આચાર-વિચાર માં પ્રસ્તુત થાય છે. ભારત એક વિશાળ દેશ તરીકે પોષણના મામલે ક્યાં છે તેની ખુબ સચોટ માહિતી સાથે, કારણોની પણ ખુબ સ્વસ્થ રીતે છણાવટ કરતો આ લેખ વાંચીએ… આ જ મુદ્દે આંકડાઓમાં રસ પડતો હોય તો, ભારતનાં પોષણ-કુપોષણ સંબધિત રીપોર્ટસ આવું કંઇક કહે છે.

It’s okay to relax once in a while 3 (2)

It’s okay to relax once in a while 3 (2)

Don’t you think, youth today has to work quite hard to achieve their pre-decided goals? It takes a toll on them in terms of mental pressure and physical exhaustion. Read this account of a young working girl here expressing the same psyche! You might also like to read this article on being yourself.

Changing Life Through Books 5 (3)

Changing Life Through Books 5 (3)

“There is more treasure in books than in all the pirate’s loot on Treasure Island.” – Walt Disney . So, if you like books than you must read this article for an enriched experience. And if you’re not into books so much, this will make you know and love books more…

તમારી લાઈફગાર્ડ જેવી કોઈ કવિતા છે? 4.5 (13)

તમારી લાઈફગાર્ડ જેવી કોઈ કવિતા છે? 4.5 (13)

વીતેલી ક્ષણો, અનુભવેલી લાગણીઓ, ઉગતા લોહીની ગરમી કે અનુભવોની કરચલીઓ, આશાનો ઉજાસ કે વેદનાનું અંધારું આ બધાનો સરવાળો કવિતાઓ! માત્ર શબ્દોની ગોઠવણ નથી હોતી કાગળ પર, શબ્દોમાં ધબકતી સંવેદના એટલે કવિતાઓ!

Trust – An important aspect of relationship! 4.6 (11)

વિશ્વાસ કરી જોઈએ તો? 3.6 (17)

શંકા-કુશંકાઓ, જતનથી ઉછેરેલા સંબંધોને ગ્રસી લે છે. કોઈ પણ સંબંધ વિકસાવવામાં એક આખી ઉંમર નીકળી જતી હોય છે. તો, કાલ્પનિક શંકાઓને આધારે તો પોતે કરેલી મહેનત પર પાણીઢોળ કરવું વ્યાજબી ન જ કહેવાય. બાકી, વિશ્વાસ દરેક પ્રકારના કાલ્પનિક ભયનો તોડ છે. બરાબર ને?

તેઓ તકલીફમાં છે- કહીએ કે ના કહીએ? 4.3 (8)

તેઓ તકલીફમાં છે- કહીએ કે ના કહીએ? 4.3 (8)

આપણે જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ વિશે કંઈક તારણ કાઢીએ છીએ એ લગભગ એની સારી કે ખરાબ, એક જ બાજુ જોઈને કાઢીએ છીએ. ખરી હકીકત એ છે કે જેમ દરેક વ્યક્તિનાં જીવનમાં કંઈક સિધ્ધી હોય છે, તેવી જ રીતે કંઈક અભાવ પણ રહેશે જ.

The key to a long lasting marriage! 3 (2)

The key to a long lasting marriage! 3 (2)

Being in any relationship and maintaining it is like farming, requires a lot of hard work, efforts and maintenance. Even one does it all, the desired results are not promised. Fate or destiny might have a role in bonding people in marriages, but to make it work is left upon them totally. Certainly a litmus test!

The key to a long lasting marriage! 3 (2)

વૈવાહિક સંબંધોની આવરદા ઘટી છે? 4.4 (5)

સંબંધોનું ખેતી જેવું છે, ખુબ મહેનત, દરકાર અને જાળવણી માંગી લે છે અને આટલું કર્યા પછી પણ ગમતું પરિણામ લણી શકશો એની કોઈ ખાતરી ન આપી શકે. લગ્નો ભાગ્યથી નક્કી ચોક્કસ થતા હશે પરંતુ,નીભાવવામાં નવ નેજા પાણી ઉતરે એ પણ એટલું જ સાચું છે.

Pin It on Pinterest